Misschien depressief?
Ik denk al een tijdje dat ik misschien depressief ben, en ik vroeg me af of dit symptomen zijn van depressie?
Soms heb ik het gevoel dat ik geen vrienden heb en dat niemand me mag, dat mensen alleen maar met me omgaan uit medelijden of omdat ik slim ben. Dan denk ik dat mensen me irritant vinden, en een nerd, en niet grappig. Ook al heb ik goede vrienden, soms voelt het alsof niemand me begrijpt en alsof ik nooit iemand zal vinden die me begrijpt. Het helpt daarbij niet dat ik nog steeds twijfel over mijn gender en dat ik faalangst heb. Ik kan niet goed tegen kritiek, zeker niet als die verwijtend wordt gebracht, en beledigingen blijven soms jarenlang achterin mijn hoofd hangen, ook al weet ik dat het niet waar is, ik kan mezelf niet laten geloven dat het onzin is.
Er zijn momenten dat ik me om een onverklaarbare reden verdrietig, gefrustreerd en eenzaam voel, en dat het heel moeilijk is om weer vrolijk te zijn. Dan denk ik: "Ik zal nooit écht gelukkig zijn. Wanneer was de laatste keer dat ik blij en onbezorgd was?"
Soms heb ik het gevoel dat het nooit goed zal komen, en weet ik niet of ik ooit echt mezelf zal kunnen zijn, zonder dat mensen me daarom minder aardig vinden. Dan voelt het hopeloos, en toch wil ik dit leven.
Ik heb de laatste tijd ook weinig motivatie, ook al probeer ik echt om mijn best te doen op school, en ik ben ook veel moe.
Soms heb ik gedachten die ik niet kan on-denken en die me maar lastig blijven vallen, over bijvoorbeeld doodgaan en homophobia.
Heeft iemand ideeën of tips?
2 Reacties
-
Heb dit ook zit zelf niet op school en heb ook geen vrienden je moet gewoon hulp zoeken als je depressief bent en geen medicijnen slikken ben er zelf altijd van overtuigd dat psychische hulp altijd beter werkt dan medische hulp en over je vrienden met dat medelijden je moet ze gewoon negeren als je het met ze naar je zin hebt is het toch goed heb dat van wil ik dit leven heb ik ook een beetje maar daar zou de psychische hulp bij kunnen helpen groet s.
14 jaar5 jaren geleden -
Hey TS, wat rot voor je dat je je zo voelt. Ik ben geen psycholoog, maar als ik je verhaal zo lees zou het inderdaad kunnen dat je symptomen van depressie hebt. Ik raad je daarom aan om er eens met je huisarts te praten over je gevoelens: die kan je doorverwijzen naar professionele hulp van bijvoorbeeld een psycholoog. Daar heb ik zelf heel goede ervaringen mee: je leert daar om anders te kijken naar je eigen gedachten en zo weer meer grip te krijgen op je gevoel.
Het gevoel van onbegrepenheid herken ik wel: dat had ik ook veel op de middelbare school. Mijn ervaring is wel dat het beter werd naarmate ik ouder werd: ik leerde meer mensen kennen en vond zo ook meer gelijkgestemden, zeker nu bij mijn studie. Daarnaast leerde ik minder aan mezelf te twijfelen. Ik heb zelf een paar jaar terug ook last gehad van psychische klachten, maar daar ben ik gelukkig goed van hersteld. Dus geef de moed niet op, het kan echt beter worden!
Veel sterkte gewenst.20 jaar5 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!