Het zal nooit stoppen.
Ik probeer nu al 3 jaar teverbergen dat ik mij niet goed voel. En eigelijk gaat totaal niet goed.... ik snij ik kras ik kots alles doet pijn ik slaap 3 uur per nacht. Het gaat SLECHT met me. En niemand ziet hoe ik langzaam uit elkaar val en steeds dieper wegzak in mijn eigen gedachtes. Het gaat goed hoor echt waar..... het gaat fantastisch. Buiten het mijzelf pijn moeten doen om een beetje verlichting te krijgen en elke dag 3 uur te slapen omdat ik me zorgen maak over dingen die er niet eens toe doen. Het doet pijn... maar niemand ziet het be broken be yourself..... Van C
13 Reacties
-
@jongen 18 Zwaar voor je, zeg. Ik zal niet zeggen 'Maak je geen zorgen', want ik weet hoe moeilijk het kan zijn om zulke gedachten te stoppen. Ik wil wel zeggen dat je er mag zijn en dat het niet erg is als je fouten maakt: dat is heel menselijk. Je bent goed zoals je bent.
Je zou hier eens mee naar de huisarts kunnen gaan. Die kan je een behandeling voorschrijven die bij je past.18 jaar6 jaren geleden -
Ik heb dit ook ik slaap ook echt heel slecht heel vaak ga ik om 6 uur naar bed want als ik vroeg naar bed ga dan duurt het heel lang om in slaap te vallen en dat lukt nooit omdat ik aan alles denk wat ik fout doe
18 jaar6 jaren geleden -
Fijn om weer iets van je te horen! :-) Hoe is het nu met je?
Ik vond deze website waarop een aantal forums over depressie en andere links te vinden zijn: http://tomylovedones.nl/online-forums-voor-mensen-met-depressie/
Ik hoop dat je hier iets mee kunt.19 jaar6 jaren geleden -
Ja ik denk dat het zou helpen maar ik kan er geen vinden....
13 jaar6 jaren geleden -
Ja, dat je begrepen wilt worden en serieus genomen wilt worden, is heel begrijpelijk. Sorry dat ik misschien te veel oplossingen bij je probeerde op te dringen in plaats van naar je te luisteren. Ik ben zelf depressief geweest en daarom probeerde ik je dingen aan te raden die voor mij hebben geholpen, omdat ik het echt erg voor je vind dat je dit nu meemaakt.
Zou het je misschien kunnen helpen om contact te zoeken met andere mensen met een depressie? Daar zijn denk ik wel forums voor op internet.19 jaar6 jaren geleden -
Ik heb niet iemand nodig die mij zecht wat goed voor mij is of war ik moet doen ik heb iemand nodig die mij begrijpt!!!
13 jaar6 jaren geleden -
Dat je je zorgen over je ouders maakt, is heel begrijpelijk en ik vind het bewonderenswaardig dat je duidelijk veel om je ouders geeft. Maar depressie is niet iets waar iemand schuldig aan is: het is een ziekte, een ziekte die zich in je hoofd afspeelt. Het is niet jouw schuld en dus ook niet de schuld van je ouders: zeg dat duidelijk tegen ze als je je zorgen over hen maakt. Daarnaast: natuurlijk zal het pijnlijk zijn voor je ouders om te horen dat het slecht met je gaat. Maar denk je niet dat ze het zouden willen weten als je je zo voelt, zeker als ze je kunnen helpen door samen met jou naar hulp te zoeken? Stel dat je lichamelijk heel ziek was, zou je het dan ook verbergen? Waarschijnlijk niet. Bij depressie is het niet anders.
19 jaar7 jaren geleden -
Ze zouden kapot gaan en zig zelf de schuld geven.....
13 jaar7 jaren geleden -
Hoe komt het dat je het niet aan je ouders kwijt wilt?
Sorry als ik te veel vragen stel. Ik probeer je te helpen zo goed ik kan.19 jaar7 jaren geleden -
Ja maar als ik een therapeut wil moet ik mijn ouder vertellen en dat wil ik niet. C
13 jaar7 jaren geleden -
Is er een reden waarom je niets wilt vertellen?
Als online therapie niet werkte, zou een psycholoog in het echte leven mogelijk wel kunnen helpen. Er zijn ook veel verschillende behandelaars die op verschillende manieren werken: soms werkt de ene soort therapie beter voor je dan de andere.19 jaar7 jaren geleden -
Ik ga niks vertellen. Ik heb het elastiekje al geprobeert. Werkt niet. Ik ben in therapie geweest bij 113. Maar het kwam 2 keer zo hard terug. Te veel pijn..... C
13 jaar7 jaren geleden -
Hé C, wat heftig dat je je al zo lang zo slecht voelt. Goed dat je er nu op dit forum voor uitkomt. Dat is al een eerste stap naar genezing.
Uit eigen ervaring met depressie kan ik je beloven dat er hoop is. Depressies zijn erg zwaar en soms voelt het alsof het nooit meer goed zal komen, maar echt, je kunt weer gelukkig worden. Depressie is eigenlijk gewoon een soort ziekte die kan genezen.
Je staat hier niet alleen voor. Ik raad je aan om hulp te zoeken en je verhaal te vertellen aan mensen die je kunt vertrouwen: dat kunnen je ouders zijn, maar je kunt het ook vertellen aan een leraar op school of aan een vertrouwenspersoon daar. Ga hier vervolgens mee naar de huisarts: die kan je doorverwijzen naar een psycholoog, die je zal helpen om weer meer grip op je gedachten te krijgen en van je depressie af te komen. Je hoeft je echt niet te schamen voor je depressie: zoals ik al zei, is het een ziekte waar je niet voor gekozen hebt, en er zijn mensen die je kunnen en willen helpen.
Dan nog een praktische tip. Als je de neiging voelt om jezelf te snijden of op een andere manier pijn te doen, doe dan een elastiekje om je pols en trek daaraan. Zo voel je toch pijn, maar blijft het redelijk veilig. Op die manier kun je het afbouwen. Ook hierbij kan een psycholoog je helpen.
Er zijn trouwens ook websites die gratis en vaak anoniem hulp bieden. Je kunt die vinden via bijvoorbeeld Google. Verder kun je bellen of chatten met de Kindertelefoon.
Laat het me weten als ik je met iets kan helpen. Heel veel sterkte!19 jaar7 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!