Klinkt misschien als een gek advies, maar ik zou eens op internet zoeken naar tips voor rouwverwerking! Je worstelt namelijk feitelijk met het verlies van iets wat je heel dierbaar is. Mensen maken het rouwproces niet alleen door als ze geliefden verliezen: ook bijvoorbeeld liefdesverdriet lijkt hier sterk op.

Omdat het bij jou al zo lang duurt en steeds erger wordt, raad ik je toch ook zeker aan om professionele hulp te zoeken. Dat je verdrietig bent als je favoriete band stopt, is begrijpelijk, maar dat hoort minder te worden. Als je er nog altijd zo veel last van hebt en het ook erger wordt, kan het echt helpen om eens met een psycholoog te gaan praten. Ik heb daar zelf in ieder geval heel positieve ervaringen mee (ben in het verleden depressief geweest).