Ik weet het niet meer
Ik weet het niet meer ik weet gewoon niet wat ik moet doen Ik voel me nu al een lange tijd echt heel erg kut ik voel me echt niet meer op mijn plek ik heb wel veel lieve vrienden enzo maar ik weet niet hoe ik met hun over dit kan praten ik heb al een paar keer aan zelfmoord gedacht maar ik ben echt bang dat mijn vrienden me niet sirieus nemen of uit lachen ik durf er ook niet met mijn ouders over tepraten en weet gewoon niet meer wat ik moet doen kan iemand me helpen
1 Reacties
-
heey meisje 13
het is natuurlijk altijd naar als je je zo slecht voelt, ik maak uit je verhaal op dat je wel behoefte hebt om te praten met iemand. Ik vind het dan ook heel logies dat je dat niet meteen wil bespreken met je ouders en vrienden, dat wou ik zelf ook niet. Het is goed van jou dat je de eerste stap gezet hebt om hulp te zoeken via deze site. Er zijn natuurlijk nog een aantal site's waar je heen kunt gaan die jou gerichter kunnen helpen bijvoorbeeld, de kindertelefoon, maar ook kun je denken aan 113.nl Dit is een site waar je met mensen over je problemen kunt praten en hun zullen jou goede adviezen geven.
Je kunt natuurlijk ook het verhaal voorleggen bij je mentor of vertrouwings persoon op school. je huisarts of eventueel een psycholoog
nog een aantal basis tips
- probeer wel gewoon te genieten van leuke dingen, ook als je geen zin hebt in dat vriendinnen avondje ga toch even langs misschien voel je je daarna toch blij en kun je even lachen. misschien vergeet je dan heel even alle elende.
- schrijf voor je gaat slapen op wat er leuk was aan die dag, of waar je dankbaar voor bent.
- schrijven, schrijf alle rot gedachte van je af misschien lucht het op.
- geef jezelf piekertijd ( bijv een half uurtje mag je je rot voelen en daarna maak je een nieuwe start met positive gedachten )
ik hoop dat je er iets aan hebt gehad, veel succes
19 jaar9 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!