Alles lijkt donker.
December 2012. Niets leek veranderde, mijn ouders deden nog steeds zoals altijd, mijn vriendengroep bestond nog steeds uit dezelfde kinderen. Het vrolijke, sociale meisje dat ik ooit was, voelde zich nog steeds goed. Een beetje somber, meer niet. Ach zoiets gaat toch snel weer over? Het ging niet over, ik verloor mezelf. Het was een spiraal naar beneden, en op dat moment had ik het nog niet door. Toen ik het door had, was het te laat. Ik wist niet wat ik moest doen, ik beschadigde mezelf -niet heel ernstig, niet diep, maar genoeg om alles even te vergeten. Augustus 2013. Het ging weer beter, ik vond mezelf 's avonds laat op het internet, pratende met een twittervriendin. Ze kwam uit Duitsland en met haar kon ik alles delen. Ze maakte me vrolijk, zorgde dat ik mezelf niets aan deed. December 2013. Mijn Duitse twittervriendin was niet meer een twittervriendin, ik had haar ontmoet. Ik had haar in mijn armen gehouden. Ze had me opgevrolijkt, ze had mijn leven gered. En ik die van haar. Maar nu. Nu.. Gaat alles weer de verkeerde kant op, zelfbeschadiging is een uitweg. 's Avonds vind ik mezelf verloren in boeken, ik haal werkelijkheid en fantasie door elkaar. Ik leef in mijn dromen, om de harde, koude wereld buiten te ontsnappen. Het is erger dan alles hier voorheen. En niemand, helemaal niemand weet het. Ik vertrouw niemand. Zelfs niet mezelf.
4 Reacties
-
Je hebt al veel goeie reacties gekregen. Ik vind het wel heel goed dat je je verhaal hier zo duidelijk hebt willen neerzetten.
Praten is het beste medicijn, maar indien wenselijk zijn er ook vele tabletten die je kunnen opbeuren. Er bestaan allerlei chemische en soms hele heftige antidepresssiva, deze kan je via je huisarts krijgen. Waar de meeste huisartsen geen weet van hebben is dat er ook hele effectieve natuurlijke middelen bestaan. Twee van dit soort producten die jij op jouw leeftijd kan gebruiken zijn: Rhodiola en Tryptofaan. Beide producten maken een stof in je hoofd aan, waardoor het aanhoudende negatieve gevoel, vermindert/verdwijnt. Verder zorgen de producten dat je beter slaapt (Tryptofaan) en meer energie hebt (Rhodiola). Hierdoor heb je meer de behoefte iets (nieuws) te gaan doen. Ook dit doorbreekt dat constante negatieve lome gevoel (de prop watten in je hoofd).
Maar BELANGRIJK: deze producten moet je ABSOLUUT NIET COMBINEREN MET ANTIDEPRESSIVA (medicijnen van de dokter).
Sterkte en blijf erop gericht dat deze situatie vroeg of laat voorbij gaat, de genoemde producten kunnen je misschien hepen dit te vergemakkelijken/te versnellen. Rhodiola en Tryptofaan zijn via vitaminewinkels te koop en adviesdrogisten hebben het meestal ook wel. Als je nog vragen hebt, replay gerust mijn bericht.
22 jaar11 jaren geleden -
goed dat je er met een vriendin over gepraat hebt toendertijd. Er met iemand over praten helpt echt. Vertel iemand (een vriendin,ouder of huisarts) dat je weer met deze gevoelens zit, mensen geven om je en willen je helpen! Je moet ze alleen wel toelaten je te helpen. Ik hoop heel erg dat je onze tips opvolgt, we denken aan je! Xx
15 jaar11 jaren geleden -
Hallo,
Een dip of depressie is erg vervelend. Je voelt je er niet prettig bij en dat kan ik begrijpen.
Het is belangrijk dat je er over kan praten, een dip of depressie kan een serieus probleem worden dat wel jaren kan duren. Probeer dit te voorkomen, ga bijvoorbeeld naar je huisarts.
Nog een paar tips:
Je gevoelens, gedachten, je wensen en fantasie op papier schrijven helpt. je kan ook een tekening, een schilderij of song/rap maken.
Probeer goed en op tijd te slapen, zoek afleiding, doe dingen die je leuk vind om te doen ook al heb je er eerst geen zin in, trek je niet terug, probeer je contacten te behouden. Dit is erg belangrijk!
Ik hoop dat het snel over gaat en je weer snel de oude voelt. Laat het me weten als het weer beter met je gaat.
Lieve groet,
Jongerenadviseur MT19 jaar11 jaren geleden -
ga met je huisarts praten en vertel wat je voelt. depressie is zwaar om alleen te dragen. ik heb ze ook gehad en met de juiste hulp van luisteren/gesprek en medicijnen heb ik het gered.
ik denk aan je. sterkte. mooi mens!!!21 jaar11 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Alles is bespreekbaar bij Alles oké.
Wil je even praten met iemand, het maakt niet uit waarover. Studie, vriendschap, liefde, geloof of je situatie thuis. Bel of chat met Alles oké.
Ga naar allesoke.nl over Alles is bespreekbaar bij Alles oké. -
Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar
Last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in je hoofd. Een training Mindfulness kan helpen.
Ga naar cjghm.nl over Mindfulness voor jongeren van 15 - 22 jaar -
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ga naar kwadraad.nl over Online zelfhulptraining - Wie ben ik? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!