Wees vanaf nu...
1 maand geleden is allebei mijn ouders omgekomen. Ik woon nu wel bij me tante maar ik kan het maar niet vergeten. Dat komt omdat mijn ouders door een auto-ongeluk zijn omgekomen maar ik zat ook in die auto. Ik daarom het ongeluk maar niet vergeten en voel veel verdriet. Weet iemand hoe ik bijvoorbeeld er niet meer aan denk?
4 Reacties
-
ik weet precies hoe jij je voelt meid. want ik heb zelf ook 4 mensen verloren (waaronder mijn opa en oma). alleen zijn ze allemaal door iets anders gestorven maar ik ken je verdriet heel goed. ik kan je wel wat tips geven
tip 1: praat er met iemand over met hoe jij je voelt dat lucht echt enorm op dat heb ik zelf ook gedaan
tip 2: zoals het meisje erboven zei (21 jaar) kan je misschien wat voor je afschrijven op welk manier dan ook dat maakt mij niet zoveel uit maar dan voel je je iets beter en ben je alweer opgelucht.
tip 3: zoek afleiding. ga wat leuks doen met je vrienden kennissen of een ander familielid om het verdriet (tijdelijk) uit je hoofd te zetten dan voel je er iets beter door
tip 4: ga naar je favoriete plek (helpt mij enorm) want dan ben je wat kalmer, kan je alles kwijt met wat je kwijt wilt en het brengt zoveel herinneringen naar je toe dan wil je dat haast niet vergeten
tip 5: haal wat frisse lucht, ga ergens heen wandelen en je zult zien dat je je een stuk beter erdoor gaat voelen
tip 6: ga naar (rustige) muziek luisteren want daar wordt je dan rustig van, je kan je gevoelens daardoor uiten en sommige bepaalde liedjes beschrijft ook (soms) een beetje hoe je je nu voelt
en als laatste tip 7: ga sporten. doe bijvoorbeeld aan fietsen of ga fitnessen, en je zult later zien dat je je een stuk beter voelt
ik hoop dat een van deze tips helpen zo niet dan kan je nog altijd daarvoor naar de dokter gaan, veel succes19 jaar7 jaren geleden -
heey, gecondoleerd met het verlies van je ouders.
het is helemaal niet raar dat je er nog steeds aan denkt, ik denk zelf dat er aan denken en verdriet hebben helemaal niet erg is. Het is nodig voor je verwerkings proces.
Probeer er over te praten met iemand, een tante, oma vrienden je mentor. het kan ook helpen om het op papier te schrijven of je mag verdrietig zijn en geef het tijd om alles te verwerken
heel veel sterkte
21 jaar8 jaren geleden -
Wat erg dat je dit meemaakt. Het is echt niet gek dat je het niet kunt vergeten; het is pas heel kort geleden en je bent twee mensen verloren die je heel dierbaar zijn. Neem vooral de rust en de tijd die je nodig hebt om alles te verwerken.
Ik heb zelf geen ervaring met rouw, maar misschien weten anderen nog iets om te helpen?
Heel veel sterkte in ieder geval, meisje.18 jaar8 jaren geleden -
wow vet heftig meisje 12!! idk misschien er over praten met je tante of een psycholoog of iets veel sterkte!
15 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!