Geen YouTube en porno meer - vanaf vandaag
De afgelopen jaren ging ik, als ik me slecht voelde, meestal urenlang op internet, om het te vergeten en om een soort van tot rust te komen. Andere mensen zouden misschien drank of drugs of joints gebruiken - mijn joints waren data. Ik bezocht allerlei sites, maar een groot deel van de tijd heb ik doorgebracht op YouTube en op pornosites en sites met sexverhalen.
Ik ben nu een aantal maanden bezig om hiermee helemaal te stoppen, en ik heb al flinke stappen gezet. Maar het is lang niet altijd makkelijk, en ik heb nog steeds soms een terugval. Zo ook gisteren.
Maar gisteren was echt de laatste keer. Vanaf vandaag, donderdag 15 oktober 2020, ga ik niet meer internet gebruiken als joint als ik me slecht voel. En vanaf vandaag ga ik ook geen pornosites meer bezoeken en sexverhalen lezen - helemaal niet meer, dus ook niet als ik me niet slecht voel.
En vandaag doe ik ook iets wat ik nog niet eerder gedaan heb, maar wat wel vaak wordt aangeraden: ik deel met andere mensen mijn verhaal en mijn opdracht aan mezelf. Zodat ik niet alleen mezelf teleurstel als ik toch weer terugval in oude, slechte gewoontes, maar ook andere mensen. En misschien dat er ook mensen zijn met tips, of mensen die juist wel wat inspiratie kunnen gebruiken om vervolgens zelf een moeilijke maar goede stap te zetten.
Het is vandaag donderdag 15 oktober 2020. Vandaag is dag 1. Vrijdag 15 november is dag 30. Zaterdag 16 november, dag 31, wil ik hier als reactie posten dat het me de eerste 30 dagen is gelukt. Dat is een stok achter de deur die ik hiervoor niet had.
Mocht je iets willen vragen, je eigen verhaal willen vertellen, tips willen geven, tips willen krijgen, of... Reageer!
16 Reacties
-
TS hier!
Het is even geleden dat ik hier iets heb gepost. Na mijn eerste update (na ruim 10 dagen, zie hierboven) heb ik een paar keer een terugval gehad. Maar vandaag, zondag 6 december 2020, kan ik zeggen dat ik inmiddels ruim 30 dagen lang geen porno heb gekeken en geen seksverhalen heb gelezen! Het gebruiken van informatie / internet als 'joint' is veel afgenomen; aan dat punt zal ik de komende tijd verder werken.
Iedereen die reageerde, bedank voor de reacties en de support - met name @j-19! Misschien hoor ik nog iets van je :)23 jaar4 jaren geleden -
Probeer wel een reeel doel te stellen. Probeer je internetgebruik te beperken in plaats van het compleet af te schaffen. Het enige waar je wel helemaal mee moet stoppen is het kijken van porno als je je niet goed voelt
18 jaar4 jaren geleden -
;-)
19 jaar4 jaren geleden -
TS
Dankjewel! En trouwens, weet niet of je het zo bedoelde, maar "point of no return" is wel een mooie woordkeuze - als je snapt wat ik bedoel :)23 jaar4 jaren geleden -
Bedankt voor je update, TS. Ja hoor, ik volg dit met spanning. Je bent bijna in de helft. Dan is de point of no return bereikt. Dan kan je niet meer terug zonder smadelijk gezichtsverlies. Je wil toch niet dat we jou een slappeling vinden? Volhouden en met vaste hand koers aanhouden naar je einddoel. Wij blijven supporteren. Gogogo kerel!!!!!
19 jaar4 jaren geleden -
TS hier.
Weet niet of mensen dit nog volgen hoor, maar hoe dan ook een kleine update: inmiddels al ruim 10 dagen bezig, en het gaat goed! En ik merk ook dat het posten hier een goede zet was - ik heb namelijk al een aantal keer gedacht "Nee, niet doen wat je altijd deed, anders kun je straks na 30 dagen niet posten dat het gelukt is.". Tot zover de update.23 jaar4 jaren geleden -
@j-19: Ik heb er net als jou ook niet zoveel op tegen als andere mensen porno of YouTube kijken (al kunnen er wel echt hele negatieve kanten aan porno zitten, en aan YouTube trouwens ook - zie daarvoor de laatste uitzending van Zondag met Lubach).
Het punt is alleen dat ik merk dat het voor mij meestal slecht is, dat het niet is wat ik wil, dat ik het anders wil doen. Ofwel: voor mij is het meestal geen geschikte uitlaatklep. Vandaar dat ik ermee wil stoppen, en tegelijk ook zelf op zoek ga naar wat er nu eigenlijk gebeurt wanneer ik besluit om weer heel lang voor een scherm te gaan zitten, en ook naar wat er voor betere gewoontes in de plaats kunnen komen.
Trouwens: gisterenmiddag voelde ik me ook slecht. Toen heb ik even gesport, een stuk gefietst en daarna gekookt - en niet weer urenlang achter een computer gezeten. Dat is het idee, dat ik dat soort gewoontes ga ontwikkelen om weer tot rust te komen en me weer beter te voelen.23 jaar4 jaren geleden -
Yep, weet ik. Onze reacties hebben elkaar gekruist. Maar eigenlijk is het toch niet zo erg wat je doet? Ik ben nooit een porno fan geweest maar als dat nou een geschikte uitlaatklep voor jou is dan is er toch niks aan de hand?
19 jaar4 jaren geleden -
@j-19: bedankt! Dit is trouwens wel een blijvende verandering, niet voor één maand, maar de eerste maand zal denk ik wel het moeilijkste zijn (ook gebaseerd op mijn ervaringen de afgelopen tijd), vandaar dus.
(Mijn vorige reactie was trouwens nog een reactie op je eerste post, die had eigenlijk boven jouw tweede post gemoeten.)23 jaar4 jaren geleden -
@j-19: trouwens, voor jou en voor andere mensen die dit lezen: er is echt geen leeftijd waarop je seks zou moeten gaan hebben. Er kunnen allerlei lichamelijke en geestelijke redenen zijn waarom iemand vroeg of juist laat is met seks, en er zijn ook mensen die helemaal nooit seks hebben. En met allemaal is helemaal niets mis.
23 jaar4 jaren geleden -
Oké TS, nou snap ik het. Porno als soortvan escape wanneer alles weer ff tegen zit. Om je zinnen te verzetten dus. Ja dat moet kunnen natuurlijk. Altijd beter dan het op een zuipen zetten, denk ik dan. Aan porno hou je alvast geen kater over. Tuurlijk kan jij een maand zonder porno. Ben je nou een vent of niet? Alvast sterkte en succes. Ben benieuwd :)
19 jaar4 jaren geleden -
TS
@j-13: bedankt!
@j-19: het is ook niet echt verslaafd (dus ook niet helemaal onder het goede onderwerp gepost, bedenk ik me nu), het is meer een gewoonte die ik had als ik me slecht voelde die het er uiteindelijk niet echt beter op maakte. Dat dus. Echte seks wel of niet staat er dan ook los van.
@j-12: scherp, klopt helemaal, al is dat volgens mij maar op een deel van het forum zo (gelukkig :) ).23 jaar4 jaren geleden -
Dan kun je dus hier niet meer reageren, omdat dit forum ook “sexverhalen” achtig is
12 jaar4 jaren geleden -
Ik snap niet dat je daar verslaafd kan aan raken. Mijn seksleven in real life is zo spannend dat ik gewoon indommel bij pornofilmpjes. Heb jij dan nog geen echte seks op jouw leeftijd??? Dan wordt het echt stilaan tijd.
19 jaar4 jaren geleden -
Goed bezig ?? Succes met het volhouden.
13 jaar4 jaren geleden -
Jouw keus....niet de mijne.
15 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Roken en vapen, hoe stop je er mee en waarom.
Wil je stoppen met vapen of roken? Er zijn handige tips en apps die je daarmee helpen.
Ga naar jouwggd.nl over Roken en vapen, hoe stop je er mee en waarom. -
Blowen, je kan er aan verslaafd raken.
Hoe stop ik met blowen?
Ga naar jouwggd.nl over Blowen, je kan er aan verslaafd raken. -
Weet jij wat lachgas met je doet?
Deze effecten heeft lachgas op je lichaam en je hersenen.
Ga naar jouwggd.nl over Weet jij wat lachgas met je doet? -
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Ga naar digitalebalans.nl over Ben jij digitaal in balans?
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!