Hey, dit lijkt me heel zwaar om door te maken. Dat je er met je pleegouders niet over kunt praten maakt het niet gemakkelijker. Heb je nog wel eens contact met Jeugdzorg? Zo ja, weten zij hoe de situatie in je pleeggezin is?

Als je over je problemen wilt praten, kun je anoniem contact opnemen met de Kindertelefoon, zowel telefonisch als via chat.

Krijg je hulp voor je gevoelens en je drugs- en drankgebruik? Zo niet, dan raad ik je aan om naar je huisarts te gaan en te vertellen wat je doormaakt. Die kan je doorverwijzen naar de juiste hulpverleners. Je hoeft hier niet alleen mee te blijven rondlopen.

Snijd je jezelf nog steeds? Ook daarvoor kun je hulp krijgen. Als het je niet lukt om meteen te stoppen, kun je ook als je behoefte voelt om te snijden in plaats daarvan een elastiekje om je pols doen en daaraan trekken. Dan is het natuurlijk nog steeds belangrijk dat je het gaat afbouwen, maar je zorgt er in ieder geval voor dat je jezelf niet zo erg beschadigt.

Ik wens je het allerbeste, TS; er is echt hoop voor de toekomst, ook als het soms misschien lijkt alsof alles verkeerd gaat. Heel veel sterkte.