Schattig!

Ik vind jongens met een buikje best sexy hoor, het is me laatst ook opgemerkt dat elke jongen die ik mooi vond wel een buikje heeft, vind ik gewoon schattig=). En ik weet zeker dat er meer meisjes zijn die er zo over denken:P. Je moet jezelf ook niet veranderen voor een ander, gewoon jezelf blijven natuurlijk:).

niet allemaal,

Buikspieroefeningen en cardio om vet weg te trainen is het meest effectief.

Het is wel waar dat de meeste meisjes een platte buik of een sixpack mooier vinden, maar zolang het een beetje binnen de perken blijft valt het allemaal wel mee. Ik ben best wel stevig gebouwd en heb best wel een buikje, terwijl ik twee keer per week rugby en regelmatig naar de sportschool ga. Ik heb ook wel conditie en spieren, maar het laagje vet gaat er niet af. Vroeger was ik er wel onzeker over, maar nu kan het me weinig meer schelen. Mijn vriendin vind mij goed zo en stiekem moet ik toegeven dat het best wel prettig voelt, zo'n slank meisjeslichaam tegen mijn dikke buikje. 

Ik zou gewoon afwegen in hoeverre het je leven zou verpesten als je aan een platte buik zou moeten werken. Ik hou heel veel van eten en drink graag biertjes met mijn vrienden, ik zou gek worden als ik dat niet meer mocht. Dus voor mij is dat geen optie. Dus dan maar een buikje, mijn vriendin vind dat toch chiller.

re

 Hangt er vanaf hoe dik. Een klein laagje vet vind ik niet zo erg, maar een enorme bierbuik vind ik dan weer helemaal nix. 

dit

Elk meisje is weer anders en elk meisje vind weer andere dingen mooi. Maar over het algemeen wordt een buikje niet mooi gevonden, hoewel veel meisjes het wel lekker zacht vinden enzo.

Een buik krijg je niet zomaar weg. In de eerste plaats moet je gezond eten en drinken; geen suiker, geen alcohol. En vezelrijk.

Lokaal afvallen is vrijwel onmogelijk, dus met trainen krijg je het niet zomaar weg. Maar met goede buik en rug oefeningen kan je het wel allemaal opstrakken. bijvoorbeeld rechte en dwarse crunches.
Op youtube staan ontzettend veel oefeningen. Het ene filmpje is wel duidelijker dan de ander.

D.