Is mijn gewicht normaal?
Ik weeg nu zo rond de 49kg en vriendinnen van mij zeggen dat ik meer moet eten. Maar ik eet gewoon normaal, dus gewoon ontbijt, lunch en avondeten, soms nog wel chips ofzo tussendoor. Maar ik kom niet aan. Dus mijn vraag is, is mijn gewicht normaal of doet mn lichaam gek? (Ik ben 158cm)
5 Reacties
-
Ja, je bent volledig normaal, maak je geen zorgen. Meisjes zijn nu eenmaal lichter gebouwd dan jongens, met minder zwaar skelet en minder zware spieren, gemiddeld dan. Doe geen domme dingen en ga je niet volvreten met ongezonde rotzooi om toch maar bij te komen, alleen maar omdat iemand anders een dwaze, op niets gebaseerde idee-fixe heeft over jouw gewicht. Als je je goed voelt bij je huidige manier van leven, doe dan zo voort. Anderen moeten zorgen voor hun eigen lichaam, jij voor dat van jou.
22 jaar2 maanden geleden -
Voor een indicatie kan je kijken naar je BMI. Je kan dat uitrekenen (google maar eens op BMI). Gewoon je gegevens invullen -leeftijd, geslacht, gewicht en lengte).
22 jaar2 maanden geleden -
Je BMI is 194,4 wat normaal is.
16 jaar2 maanden geleden -
https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter
16 jaar2 maanden geleden -
Niks geks aan. Je gewicht zit keurig in het midden van je 'gezondgewichtgebied' voor jouw lengte en leeftijd. De reden dat je vriendinnen mogelijk zwaarder zijn, is omdat zij ook langer zijn. 1.58 m is immers iets ondergemiddeld als lengte voor een Nederlandse vrouw.
22 jaar2 maanden geleden
Plaats een reactie
-
Is je gewicht eigenlijk gezond?
Of wil meer weten over gezond eten. Het voedingscentrum is de plek waar je meer komt te weten over voeding en gewicht.
Ga naar Heb ik een gezond gewicht over Is je gewicht eigenlijk gezond? -
Gezond gewicht
Wat is een gezond gewicht? En waarom is het belangrijk voor je gezondheid?
Ga naar jouwggd.nl over Gezond gewicht -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!