Alle dagen van iedere week maakt meestal mijn vader want die moet vroeg weg pap met 1 appel, 1 banaan, 1 sinaasappel, 1 mandarijn, 1 peer, 1/2 mango, ~10 druiven, zomerfruit, frambozen, bramen, kersen, 400 ml yoghurt, gebroken lijnzaad, havermout, vast nog iets anders. En dan krijg ik daar ongeveer 1/2 van.

Soms havermout of müesli met yoghurt, soms brood met schijfje kaas, soms roggebrood met Nutella.

Dat wisselt af:
soms corn-flakes, soms meusli. Dan eens cruesli of rice-crispies. Soms brinta met warme melk en honing.
Op de fiets naar school dan nog een boterham met choco.

Al 21 jaar hetzelfde : ontbijtspek met spiegelei in de pan en roggebrood. Iedere zondag croissantjes met jam en gezouten hoeveboter. En toch blijkt uit mijn jaarlijkse medical dat mijn cholesterol perfect oké is.