Terug
2
615

Sporten maar aankomen?

Hoii. Ik ben sinds kort aan het sporten met een vriendin en ik voel me hier echt heel goed bij. Ik probeer ook beter op mijn eten te letten. Dat lukt trouwens soms niet altijd even goed. Toen ik begon met dit alles, was ik 65 kilo. Ik woog me pas weer en toen was ik opeens 70 kilo, terwijl je zou denken dat ik af zou vallen. Weet iemand hoe dit komt? En hebben jullie misschien tips om af te vallen?

17 jaar
4 jaren geleden

2 Reacties

volgorde omdraaien

  • Heey, door te sporten kan je spiermassa ook groeien, dus dan kom je aan in spieren en niet in vet

    17 jaar
    4 jaren geleden

  • Opbouw van spieren. Spiermassa is zwaarder dan vetmassa. Ik heb er verder geen verstand van hoor, want ik ben zelf ook te zwaar. :)

    17 jaar
    4 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 03-07-2021 om 01:00 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!