Skip to content
4 reacties
703 weergaves

Te zwaar????

Hoii! Ik ben nu 13 jaar, 170 cm en ik weeg 49 kg. Veel meisje die ik ken of zie zijn veel dunner (benen enzo). Ben ik tezwaar????? Ik sport 3 - 4 keer in de week en ik fiets naar school... Ik eet meestal 3 broodjes bij de lunch, is dat goed?

13 jaar
5 jaren geleden

4 Reacties

  • Zeker niks mis mee! Zelf ben ik 1,75 en weeg 70Kilo. Je hebt dus kans dat er nog wat gewicht bij gaat komen, je zit namelijk aan het begin van je pubertijd.

    20 jaar
    5 jaren geleden
  • Bedankt!!! Ik kijk waarschijnlijk ook meer naar mij uiterlijk omdat ik de langste van de klas ben.. :-)

    13 jaar
    5 jaren geleden
  • Ik heb het even voor je nagerekend en je gewicht is helemaal prima. Ik zou met jouw gewicht niet gaan afvallen als ik jou was, want dan krijg je al snel ondergewicht en dat is niet gezond.

    Maak je geen zorgen over die meiden die dunner lijken dan jij. Ik denk dat je slechter over je uiterlijk denkt dan andere mensen erover zouden denken. Je bent mooi zoals je bent!

    20 jaar
    5 jaren geleden
  • hoi,
    met de BMI bereken je of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen. Hier een linkje om het uit te rekenen:

    https://www.voedingscentrum.nl/nl/afvallen/bmi-meter.aspx

    Hieronder nog een linkje om te kijken welke BMI bij welke leeftijd en geslacht hoort. Dit is speciaal een tabel voor kinderen, dus beste vergelijk je jouw BMI met die van de tabel voor kinderen.

    https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/lifestyle/93332-reken-je-bmi-uit.html

    Ik heb even de getallen ingevuld en ik kwam op een BMI voor jou van 17 en dat is goed voor jouw leeftijd. Als je je al af zou vragen of je dan aan de zware kant bent, dan zie ik in die tabel (linkje 2) dat je eerder aan de lichte kant bent, dan de zware kant. Ondergewicht is bij een BMI onder de 16. Overgewicht als je BMI boven de 22 is. Ik heb de getallen een beetje afgerond. Als je het precies wilt weten, moet je ff in de tabel kijken.
    Check het zelf ook maar eens en lees ff wat er nog meer op die sites staat.

    17 jaar
    5 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 12-09-2020 om 01:00 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Lees meer over Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!

Lees meer over Vriendschap