Meid, die pro ana sites, het is allemaal onzin.. Ik zat er vroeger ook op, ik geloofde het ook, maar wat ik deed was helemaal niet goed, ik voelde me steeds depressiever en zwakker. Die feiten en tips die op die sites staan zijn grotendeels bedacht door andere mensen die mentaal ziek zijn, en die hulp nodig hebben zodat ze zichzelf niet tot de dood uithongeren..
Gewoon gezond en normale hoeveelheden eten, dan word je niet te dik en als je oprecht te dik bent zul je hiermee meestal wel op een gezond gewicht uitkomen. Het duurt wat langer, maar het is niet ongezond. Uithongeren en overgeven is enorm slecht voor je lichaam.

Maar ik wil dus niet eten want dan word ik dik! Maar ik zeg ook tegen me vriendinnen dat ik aan het lijnen ben maar ze geloven me niet ze denken dat ik te ver ga terwel ik gewoon een hap eet waar hun bij zijn! En als ik dan naar de wc ga vinden ze dat ik vreemd doe.

Je zult me misschien niet geloven, maar ik moet het toch zeggen: je bent níét te dik. Het lijkt misschien een goed idee om superweinig te eten, maar dat is het níét. Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om goed te werken. Je zit nu nog op een gezond gewicht, dus hou alsjeblieft op met dat extreme dïëten voordat je er ziek van wordt! Echt, je hebt nu een prachtig gewicht (bereken je BMI maar eens, als je bewijs wilt), dus je hoeft niet af te vallen. Echt, dat extreem weinig eten, daar gaat je lichaam kapot aan. Je wordt er dus niet gezonder van, echt niet. En bovendien wordt je er ook niet gelukkiger van: als je de hele tijd gaat zitten letten op wat je niet mooi vindt aan jezelf en op hoe dik je jezelf vindt, dan zul je uiteindelijk nooit tevreden zijn, want vet is nou eenmaal een deel van het menselijk lichaam. Alsjeblieft, stop nu met dat diëten! Ga jezelf niet zitten verhongeren omdat je denkt dat je niet mooi bent, want echt, je gewicht is prima! Maar als je doorgaat met niets eten of alleen een cracker met komkommer, dan raak je straks nog ondervoed!
Nogmaals: misschien geloof je me niet, maar ik heb te veel verhalen gehoord van mensen die aan dit soort diëten kapot zijn gegaan om je niet te waarschuwen. Pas alsjeblieft op.

Als je vrienden écht te vertrouwen zijn zou ik in jou geval gewoon de waarheid vertellen. Dat voorkomt een hele hoop van dat geroddel. Observeer eerst diegene, wie weet zijn ze toch niet zo vertrouwbaar als je had gedacht. Maar als je afspreekt kan je toch ook gezonde dingen eten of niet? Ga bv naar de stad om daar lekker te winkelen. Dan verbrand je veel kaloriën van het lopen en staan. Als je toch wat wilt kopen, bestel dan gewoon een smoothie. Suc6