Afvallen
Hoi ik ben een meisje van 12jaar 1.65 lang en 53 kilo :/ Ik ben sinds vorig jaar al een beetje aan t afvallen maar daarna stopte ik er weer mee maar sinds een maand of 2 ben ik weer steeds minder gaan eten en meer bewegen en ik zit afentoe op pro-ana sites Maar daar alleen voor tips Ik ben erg in 2 strijd kwa eten kan iemand me helpen? X.
3 Reacties
-
De tips op de Pro-anna site's zijn hele slechte tips, met die tips val je waarschijnlijk wel snel af maar het is enorm slecht voor je lichaam. En heel veel afvallen op jou leeftijd is extra slecht en daarnaast kun je je zelf er in verliezen. Ik neem aan dat je geen anorexia wil ontwikkelen.
Oh en jou lengte en gewicht zijn perfect, Als je nog meer afvalt krijg je ondergewicht en dat is niet gezond.
Hoe je er van af komt?
- Van die site's blijven, blokeer ze eventueel.
- Praat er over met je ouders
- Word je zelf er van bewust dat je zo nu en dan mag zondige af en te chips, ijsje, chocola of een patatje moet kunnen je moet ook een beetje genieten van je leven
SUCCES19 jaar9 jaren geleden -
Maar hoe kom ik er vanaf:/
12 jaar9 jaren geleden -
Blijf alsjeblieft van die pro-ana sites af. Zo'n streng dieet is levensgevaarlijk en ik zeg je vanuit de grond van m'n hart dat je daar onmiddelijk mee op moet houden. Je bent niet te zwaar en zolang je simpelweg niet TEVEEL eet blijf je gezond. Hou dat maar als maatregel en blijf voortaan weg van excessieve diëten en sporten.
22 jaar9 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Is je gewicht eigenlijk gezond?
Of wil meer weten over gezond eten. Het voedingscentrum is de plek waar je meer komt te weten over voeding en gewicht.
Ga naar Heb ik een gezond gewicht over Is je gewicht eigenlijk gezond? -
Gezond gewicht
Wat is een gezond gewicht? En waarom is het belangrijk voor je gezondheid?
Ga naar jouwggd.nl over Gezond gewicht -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!