Terug
1
80

nog Gezonder leven

Ik wil heel er graag erg gezond gaan leven ,ik deed dit al redelijk Maar ik wil nog gezonder. Ik ben een meisje van 15jaar 1,73 en ik weeg 55 kilo na de vakantie. Ik ben zelf niet zovan de kilos dat zijn maar getallen ik wil alleen wel graag gezonder leven en dat je ook kunt zien hee die is gezond. Ik heb alleen helaas gehoord dat ik sowieso een jaar lang niet mag sporten dit is voor mij een ramp want ik hou daarvan (ivm knieklachten) hebben jullie tips met gezond eten ? & dingen wat ik beter niet meer kan gaan eten en vervangen voor iets anders?

15 jaar
9 jaren geleden

1 Reacties

volgorde omdraaien

  • Je darmen en andere organen schoonmaken met 4 dagen alleen sapjes smoothie of water te drinken dit kan max 7 dagen

    14 jaar
    9 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!