Eet ik te weinig?
Hey allemaal, Iedereen zegt dat ik veel te weinig eet. Ze zeggen dat ik te obsesesief met eten en kcal omga en dat ik te dun ben. Ik eet op een dag: Ontbijt: een halve appel Lunch: een kwart appel Avondeten: zo min mogelijk van wat mijn ouders maken. We hebben bijna iedere avond ruzie om mijn eetgedrag. Ik wil gewoon dun worden. Mijn ouders maken zich echt zorgen en mijn vriendinnen ook. Mijn ouders zijn al eens met me naar de huisarts gegaan maar die vond dat ik een kans verdiende en mocht laten zien dat ik normaal eet. Ik moet over twee weken weer en ik ben nu al bang. Ik wil geen hulp, want ik heb geen eetstoornis. Ik steek wel eens een vinger in mijn keel maar dat doe ik alleen maar om af te vallen. Ik heb het zelf wel echt onder controle, maar ik twijfel wel omdat iedereen zo bezorgd is. Eet ik echt te weinig? Ik ben 1.70 en weeg 46 kg. Alvast bedankt! Xxx mij
7 Reacties
-
Sorry maar ik vind dit niet gezond. I wil een beetje afvallen zodat ik niet vetrollen heb, maar wel net genoeg zodat je me botten niet zo voelt. Ik ben gezond en precies goed volgens de school dokter en mijn BMI. Ik ben 13 jaar ong. 1.62 en 52kilo. I ben nog wel korter maar jij weegt veel minder dan mij... doe er alsjeblieft wat aan?
xx13 jaar10 jaren geleden -
Udate 2
Hey,
Ik heb gisteren na een lang en moeilijk gesprek met mijn moeder besloten dat ik hulp ga zoeken. Mijn moeder heeft de huisarts gebeld en ik heb morgen een afspraak. Ik weet niet wat er gaat gebeuren, en ik weet niet of het goed komt, maar ik wil dit niet meer. Ik wil een normaal leven lijden, zonder eetstoornis. Ik weet niet of ik het kan overwinnen, en ik weet niet of ik vol kan houden, maar ik ga mijn best doen, beloofd. Dank jullie wel! Echt. Jullie helpen me echt...
Xxxxxx mij15 jaar10 jaren geleden -
Heei,
Ik begrijp jou ontzettend! Ik ben 1.70 en weeg 45 kilo en ik heb eigenlijk precies hetzelfde! Maar het is gewoon mijn bouw. Ik ben altijd zo dun geweest en ik kom niet zo makkelijk aan. Behalve de laatste tijd, ik heb het gevoel dat ik minder moet eten en mijn vinger in mijn keel doen enzo. Ik weet niet hoe het bij jou allemaal zit, maar trek je niks van die huisarts aan. Zolang jij je goed en gezond voelt, is het allemaal prima. Volgens mensen ben ik ook te dun en volgens het BMI ook. Maar ik trek me er niks van aan want ik voel me goed en ik voel me niet slapjes ofzo. Iedereen zit anders in elkaar en dat is ook met gewicht. De een vind 55 kilo normaal en de ander vind 45 normaal. Gewoon zo blijven!14 jaar10 jaren geleden -
Hoi, ik lees net pas je updaten. . Ik had a, eerder een bericht gestuurd dat ik ook zo dun ben, maar dit is echt niet goed. Je bent TE dun! Zoek Hulp! Ik snap dat het fijn voelt, maar als je geen hulp zoekt lig je straks in het ziekenhuis. Wil je dat dan?
14 jaar10 jaren geleden -
Hulp is altijd goed, en je moet niet denken dat je probleem niet ernstig genoeg is. De meeste mensen zoeken een of meerdere keren in hun leven hulp ergens voor. Gewoon omdat het je niet altijd alleen lukt je leven weer een beetje op orde te krijgen en je advies van een ander nodig hebt. Als iedereen zichzelf kon redden waren al die mensen niet nodig. Professionele hulp is bedoeld voor van alles, zolang diegene zelf of mensen rondom hem/haar dat maar nodig vinden.
Je eet echt te weinig. Ik heb zelf ook een tijdje ingezeten over mijn gewicht. Ik ben 1.65 en weeg 48. Maar gezond eten is superbelangrijk! En volgens mij had je gewoon een supermooi, normaal lichaam. het mooiste is een gezond lichaam. Niet dik, niet dun. En dat bereik je door goed te eten en te sporten! Als je te dun wordt, dat gebeurt sneller dan je doorhebt, dat is ook niet goed!
Probeer met professionele hulp een eetpatroon te vinden wat bij jou past en waarbij jij je goed voelt, en wat gezond is!
16 jaar10 jaren geleden -
update eet ik te weinig? Hey, Ik weeg nu 42 kg en het gaat niet zo goed. Ik eet nu zeg maar niks meer en ik besef nu eigenlijk ook dat ik een probleem heb. Alleen kan ik gewoon echt niet stoppen. Het voelt zo veilig... Het klinkt heel stom maar toch. Ik kan niet zomaar weer normaal gaan eten. Ik wil gewoon niet aankomen, maar ik wil wel mijn oude leven terug. Wat moet ik doen? Ik durf echt niet naar de dokter, want ik ben bang dat ik professionele hulp krijg of zo, en daar is het niet ernstig genoeg voor vind ik. Het is allemaal zo verwarrend.... Xxx mij
15 jaar10 jaren geleden -
Hey meid,
Hey meid,
Ja, je eet echt te weinig. Je kan niet alleen leven van driekwart appel. En dat de dokter je een kans geeft, vind ik heel eerlijk van hem. Maar het klinkt ook echt als een groot probleem. Want ook al steek je alleen maar je vinger in je keel om af te vallen. Dat is dé reden die alle mensen met eetstoornissen aangeven, ze willen allemaal afvallen. Het probleem bij jou is niet dat je te dik of te dun bent, maar dat je geen normale en gezonde stoffen binnen krijgt. Daardoor kom je uiteindelijk in een probleemcirkel terecht en zal je het heel moeilijk krijgen om dit gedrag te gaan stoppen. Het probleem ligt aan je denkpatroon! Je denkt dus echt dat als je 1.70 bent en 46 kg weegt dat je te dik bent? Je bent veel te dun.. en dat is ook echt niet mooi! En ook echt super gevaarlijk.
Controleer je BMI maar eens. Je moet echt meer gaan eten! Wat je doet is echt gevaarlijk en kan je echt dood aangaan. Kijk maar is wat de gevolgen zijn van anorexia. Er is een grote kans bij dat je dadelijk niet meer gewoon kan eten en dat je met een rietje je eten binnen moet krijgen omdat je maag het niet meer verdraagt.
Ik snap dat dit niet is wat je wilt horen. En je hoeft je niet te schamen want veel mensen hebben een eetstoornis. Maar zoek wel hulp! Want dit is echt niet normaal, het is ook een echte ziekte en helaas ook heel moeilijk te stoppen. Je kan nu namelijk ook niet zomaar ineens wel weer goed gaan eten, omdat je lichaam niet meer weet wat het met het voedsel moet doen. En waarschijnlijk ga je dan braken. Je moet het weer langzaam opbouwen, waarschijnlijk met hulp van een dokter, specialist of voedseldeskundige.
Probeer normaal te eten, gevarieerd en opbouwend. En zoek vooral hulp en neem het aan! Je bent namelijk 1000 x mooier als je gezond bent! Echt waar, hoor. Ik schok namelijk echt van je verhaal. Pak de hulp aan..
Groetjes L
22 jaar10 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Is je gewicht eigenlijk gezond?
Of wil meer weten over gezond eten. Het voedingscentrum is de plek waar je meer komt te weten over voeding en gewicht.
Ga naar Heb ik een gezond gewicht over Is je gewicht eigenlijk gezond? -
Gezond gewicht
Wat is een gezond gewicht? En waarom is het belangrijk voor je gezondheid?
Ga naar jouwggd.nl over Gezond gewicht -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen -
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!