Terug
6
114

te dik? En tips om aftevallen?

Hallo allemaal, ik ben 1,64 lang en ik weeg 53 kilo. Ben ik te zwaar? Ik wil geen vinger in mn keel steken om ag te vallen want dan voel ik me net een anorexia patient.... Ik wil graag vanaf vandaag beginnen met afvallen ik heb niet echt een dikke buik maar wel hele dikke heupen! Ik dans nu elke dag een uurtje op Just Dance 2014 en ben van plan om te beginnen met hardlopen. Iemand tips hoe ik hier mee niet snel ga kappen? Mijn vriendje zegt dat hij me echt het allerknapste meisje van de wereld vind, maar ik geloof het niet! Ik vind mezelf echt oerlelijk! Omdat ik mezelf zo dik vind. Zouden jullie misschien tips willen geven om aftevallen en willen zeggen of ik te zwaar ben? Alvast bedankt voor het lezeb en misschien reageren! Xx

12 jaar
11 jaren geleden

6 Reacties

volgorde omdraaien

  • ik ben zelf ook wat ik buikspieroefeningen zijn goed en ik ga binnen kort denk ik op kikboxe boxe is ook goed veel succ6
    xxxxxxxxxxx k

    14 jaar
    11 jaren geleden

  • Ohja als ik (degene die dit bericht heeft geolaatst) het ben zal ik er bij zetten Mainiacjee i.

    12 jaar
    11 jaren geleden

  • Dankjeexx en dat klopt ik slaap idd niet echt goed...

    12 jaar
    11 jaren geleden

  • Ik heb gelezen dat als je NIET goed slaapt per jaar 7jaar aankomt , dus slaap goed . Sport goed eet geen snoep wat je toch niet lekker vind ,, ik hardloop telkens 20meter meer .. Maar ik vind mezelf ook te dik , maarja dat vinden wel meer meisjes

    12 jaar
    11 jaren geleden

  • er zijn bestveel dingen die je kan doen, maar als je het gezond wil houden moet je minder snoep en ongezonde dingen eten. geen frisdrank alleen water/ thee zonder suiker. en veel bewegen! natuurlijk mag je af en toe wel wat maar niet te veel x

    15 jaar
    11 jaren geleden

  • Ohja, Ik doe 2x in de week badminton als sport. Xx 

    12 jaar
    11 jaren geleden

Plaats een reactie

Je kunt niet meer reageren. Deze discussie is op 15-01-2019 om 14:26 gesloten.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!