rood worden
hey allemaal,
ik ben een meisje en ik ben nu 16 jaar. Ik zit in de vijfde klas. Mijn hele leven word ik in situaties dat ik mij niet op mijn gemak voel rood. Hiernaast ook tijdens het sporten, als ik het warm heb, als het buiten koud is en als ik op een feestje ben. Ik vind het heel vervelend en schaam me er in de klas ook heel erg voor. Heeft iemand misschien tips hoe ik hier goed mee kan omgaan of weet iemand iets wat hiertegen werkt?
alvast heel erg bedankt!!!
3 Reacties
-
Ik vind dat meestal mooi en charmant als een meisje bloost, tenminste bij anderen, niet bij mezelf natuurlijk.
Maar als je het echt niet wilt, dan kan je oefenen met een paar goede vriendinnen: ga tegenover elkaar zitten op een stoel. En laat die vriendin die dingen tegen je zeggen waarvan je rood wordt. Bijvoorbeeld (ik zeg maar iets): "Je ziet er weer raar uit vandaag".
In het begin ga je heel rood worden, en allerlei lichaamsreacties krijgen of ambetant worden, maar als je die oefening lang genoeg doet, dan word je helemaal ontspannen en kan het je niet meer raken. Hoe lang schilt van persoon tot persoon: een half uur tot een paar dagen...
En dan stapje voor stapje harder en harder, met kwetsbaardere onderwerpen, tot niemand je nog kan raken. Telkens doen tot het goed gaat en je helemaal relaxed en opgewekt bent, en dan weer een stapje harder.
Nadeel is wel dat je iemand moet vinden die daar bij jou zoveel tijd in wil steken. En je moet het ook andersom doen, jij bij haar, zodat zij er ook beter van wordt, en je er alletwee evenveel aan hebt. Er kunnen vele dagen tijd in kruipen.
Dat werkt ook goed bij sporten zoals voetbal, zodat de spelers zich niet meer laten opjutten en uit het lood slaan door tegenstanders die vieze dingen roepen. Na zo een aantal zware oefeningen geeft hun geroep geen enkele reactie meer bij je. En dan zie je die roepers zelf in elkaar krimpen en vertwijfeld raken omdat hun gepest niet meer werkt, het botst terug als een boemerang.
22 jaar4 jaren geleden -
Hey. Maak je er geen zorgen om. Het is een natuurlijk iets wat veel anderen ook zullen hebben. Niks om voor te schamen.
21 jaar4 jaren geleden -
Je schaamt je er voor dat je in bepaalde omstandigheden rood wordt. Waarom? Heeft iemand er wel eens opmerkingen over gemaakt? Ik vind het heel schattig. Misschien ben je een beetje verlegen, maar wat geeft dat. Het gaat vanzelf wel over als je wat ouder wordt en meer zelfvertrouwen krijgt. Begin met je niet te schamen voor zoals je bent want dan is het einde zoek. Wees gewoon wie je bent en accepteer dat niet alles is zoals je het graag zou willen. Sommige dingen daar kun je wat aan doen, andere niet. Nou en?
22 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp? -
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar join-us.nu over Vriendschap -
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.
Ga naar jongenout.nl over Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!