Lukt niet om over ex heen te komen

Hey, Ik zal beginnen met hoe we een relatie kregen: Nu ongeveer een jaar geleden was mijn beste vriend op wintersportvakantie met zijn familie, waaronder zijn nichtje en hij stuurde een foto en ik was in 1 klap super verliefd geworden en ik kon niet stoppen met aan haar denken. 6 maanden lang was ik echt super verliefd op haar maar had nooit met haar gepraat. Op haar verjaardag deed ze een instagram poll met “heb je een crush” en ik deed voor de grap “ja”. Later die dag vertelde ze tegen mijn beste vriend (haar neef) dat ik dat had gezegd en hij had dat opgenomen via voice recorder en kort samengevat had ze me afgewezen. (Tot hier had ik nog steeds niet met haar gepraat dus was niet zo raar natuurlijk) Een paar maanden later durfde ik eindelijk te praten, maar het was heel ongemakkelijk. Later pakte ze de telefoon van mijn beste vriend toen ik net ruzie met hem had en zij ging het voor hem op nemen. (Oftewel onze eerste echte gesprek was ruzie). Ze wilde in een whatsappgroep met mij en die vriend zodat ze door kon gaan via haar eigen telefoon, in het begin hadden we nog soortvan ruzie en uiteindelijk begonnen we gewoon normaal te praten en werden we zelfs soortvan vrienden. Uiteindelijk praatten we letterlijk van 10 uur ‘s ochtends tot 1 uur ‘s nachts elke dag (in de zomervakantie). Na een maand vrienden te zijn was ik er van overtuigd dat ze me nooit leuk zou vinden en ging ik focussen op iemand anders, dat hoorde zij en ik vond al dat ze er heel raar over deed en ze wilde zelfs niet meer met me praten, toen hoorde ik via haar beste vriendin dat ze me leuk vond en dit was natuurlijk echt heel goed nieuws voor mij want ze was letterlijk het meisje uit mijn dromen. Na ongeveer 3 dagen erover te praten hadden we eindelijk een relatie, maar doordat haar neef mijn beste vriend is deed ze er heel erg moeilijk over en moest het ook geheim blijven. We hadden ongeveer 4 maanden lang een relatie en het was de beste tijd van mijn leven. 1 dag voor de herfstvakantie hadden we afgesproken en toen werden we gezien door een kennis van haar, doordat het geheim was raakte ze in paniek en maakte ze het uit via de telefoon. Mijn hele leven stortte eigenlijk in elkaar. We bleven wel nog vrienden en na een week vertelde ze me dat ze me nog steeds leuk vond en na weer veel overleg hadden we opnieuw een relatie. Het was alleen niet echt meer hetzelfde en ze deed minder lief en stuurde meer hartjes etc. Na een tijdje zei ze dat het misschien beter was als het uit zou zijn. De 2e keer was ik een stuk minder verdrietig dan de 1e keer (ik heb 3 dagen in bed gelegen zonder te eten, alleen maar te huilen). Het was 3 weken later dat ik via via had gehoord dat ze het had uitgemaakt voor een andere jongen waar ze op verliefd was geworden en dat maakte me helemaal kapot en ging ik alleen maar aan mezelf twijfelen en denken wat ik fout had gedaan, aangezien ik letterlijk alles deed voor haar. (Elke dag liefdesbrieven schrijven, helpen met huiswerk, liedjes zingen enzovoort.) Hierna begon mijn ex me echt heeeel erg te haten en deed ze ALLES om me zoveel mogelijk pijn te doen. (Dit gaat nu nog steeds 3 maanden later door). Dit zorgt ervoor dat ik heel veel dagen echt extreem misselijk ben, ik nooit meer kan eten en ik altijd verdrietig en depressief ben. Ik hou nog steeds zo veel van haar en iedereen zegt dat ik haar moet blokkeren of onze oude chats moet verwijderen, maar dat lukt me niet om te doen en ik wil het ook niet doen. Ik vroeg me af wat anderen doen om over hun ex heen te komen.