Burnout of niet?
Ik zit in 5 havo, dus mijn laatste jaar. Ik heb heel veel moeite met school, ik snap het vaak niet en kan me niet concentreren. Ik doe trouwens thuisonderwijs. Elke ochtend probeer ik er weer met goede moet aan te beginnen en dan doe ik een klein beetje en lukt het niet meer. Ik heb ook heel veel dingen naast school en ik haat school en vind het niet belangrijk. Ik weet al wat ik volgend jaar ga doen. Ik denk altijd na de hele dag en mijn hersenen zijn gewoon vaak moe. Een paar dagen per week gaat alles goed en kan ik me redelijk goed concentreren en een paar dagen per week lukt niks en doe ik niks op een dag behalven veel huilen. Mijn ouders willen niet naar me luisteren en als ik weer een uitgeput ben en ze probeer uit te leggen hoe moeilijk school voor me is zeggen ze dat ik me niet moet aanstellen. Ook heb ik een burn-out test gedaan en daar is uit gekomen dat ik bijna tegen een burn-out aanzit en actie moet ondernemen. Alleen ik ben niet van plan dit tegen mijn ouders te zeggen want ik weet ze reactie natuurlijk al. Niet zo aanstellen!! :| Kan iemand me helpen?
3 Reacties
-
Weinig toe te voegen aan wat jongen 22 zegt. Wat hij over plannen zegt kan ik uit ervaring alleen maar beamen: goede timemanagement kan heel veel schelen, bijvoorbeeld dat je van je vrije tijd kunt genieten zonder steeds het gevoel te hebben dat je nog allemaal werk hebt liggen (omdat je dan per dag precies weet hoeveel je moet doen). Wat ik je daarnaast wel nog aan wil bevelen is om ook eens met je mentor te praten: mentoren zijn er juist voor dit soort problemen. Hij/zij kan je vast ook goede adviezen geven.
21 jaar4 jaren geleden -
Bedankt voor je advies!
17 jaar4 jaren geleden -
Beste jongen, Een nare zaak waar jij mee zit. De vraag is, werk jij op dit moment boven je capaciteiten of is het je vanwege allerlei oorzaken allemaal wat te veel geworden?
Je zit in 5 HAVO en daar ben je niet zomaar gekomen, dus de capaciteiten heb je wel. Hoe ging het daar voor? Ben je iedere keer vrij gemakkelijk naar het volgende jaar over gegaan of kostte het je toen al veel moeite? Jaren lang op het randje van je kunnen presteren, vooral met dwingende ouders achter je, valt niet mee en gaat sporen nalaten.
Je haat school zeg je en dat begrijp ik wel, maar je haat school omdat je het moeilijk hebt. Als het makkelijker ging zou je dan ook de school haten? Dat je zegt dat school niet belangrijk is dat is natuurlijk onzin. School is heel belangrijk! Het is bepalend voor de rest van je leven. Je voor de hand liggende vervolg opleiding is HBO. Een HBO diploma is heel veel waard. Het garandeert je een interessante baan van niveau met veel vrijheid en zelfstandigheid en een goed inkomen. Met veel opleidingen heb je ook de mogelijkheid om buiten Nederland werk te vinden, altijd goed om je blik eens te verruimen.
Dat is voor morgen. Nu vandaag. Je zegt dat je thuis onderwijs volgt. Bedoel je dat je maar af en toe op school zit en veel thuis moet studeren? Dat zal niet meevallen, vooral als je zo in de war bent.
Hoe is jouw dagindeling? Plan je veel vooruit en werk je methodisch of heb doe je maar wat? Als jij wat je moet doen als een enorme berg ziet waar je doorheen moet ploegen dan zakt de moed je in de schoenen.
Begin eens met alles op een rijtje te leggen. Breek het op in stukjes. Maak in inventaris van wat er allemaal gedaan moet worden, schrijf dat op en ga dan een planning maken. Een werkweek heeft vijf dagen, vijf morgens en vijf middagen. Leg voor je zelf vast welke uren je beschikbaar hebt voor studeren en deel ze in. Werk vervolgens methodisch en gedisciplineerd
Kom jij wel eens buiten de deur? Is er iets van groen bij jou in de buurt, een park, een bos, of iets anders waar je even helemaal weg kan zijn van de stress thuis? Plan gewoon wat ontspanningsuren in. Liefst gewoon elke dag even een frisse neus halen, dat helpt!
Tenslotte, heb jij vrienden op school, jongens of meisjes waar je goed mee overweg kan en die misschien wel samen met jou willen studeren? Jij bent echt niet de enige die het moeilijk heeft met hoe het nu gaat. Zoek eens contact met ze en vraag ze hoe het gaat.
Studeren is soms hakken op een betonnen muur, het lijkt alsof je er niet doorheen komt, maar dan opeens breek je er doorheen en brokkelt die hele muur af.
Het gedrag van je ouders zit jou niet mee, soms moeten ze hard geconfronteerd worden met de realiteit. Misschien moet je gewoon eens de deur uitlopen als ze weer zo zonder gevoel of begrip zijn.
Ik hoop dat je wat aan mijn adviezen hebt. Als ik lees dat jij zit te huilen dan heb ik erg met je te doen. Jongens van zeventien horen het niet zo moeilijk te hebben dat ze er van gaan huilen. Als ik kon zou ik je even beetpakken en knuffelen, maar helaas, dat kan niet.
Ik wens je veel sterkte en je mag hier natuurlijk altijd terugkomen. H22 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp? -
KOPP-KOV-groep - voor jongeren tot 16 jaar
Heeft jouw vader of moeder een psychisch probleem of verslaving? Dan kan jij daar veel last van hebben. Bij de KOPP-KOV-groep kun je vragen stellen en praten over thuis.
Ga naar cjghm.nl over KOPP-KOV-groep - voor jongeren tot 16 jaar -
Als je ouders gaan scheiden is dat een moeilijke tijd.
Weet in ieder geval dat het niet jouw schuld is dat je ouders uit elkaar zijn. En het is ook niet jouw taak om je ouders weer gelukkig te maken. Bekijk de website van het NJi.
Ga naar nji.nl over Als je ouders gaan scheiden is dat een moeilijke tijd. -
KOPP-KOV-jongvolwassenengroep - 16 tot 23 jaar
Mijn vader of moeder heeft psychische problemen of een verslaving. Hoe ga ik hiermee om?
Ga naar cjghm.nl over KOPP-KOV-jongvolwassenengroep - 16 tot 23 jaar -
Sta jij in JeugdMatch?
JeugdMatch helpt professionals die bij jou betrokken zijn om samen te werken. Zij vertellen het als je erin komt. Meer weten?
Ga naar jouwggd.nl over Sta jij in JeugdMatch? -
Chat Veilig Thuis
Heb jij te maken met huiselijk geweld? Je kunt nu ook chatten met Veilig Thuis. Ga hiervoor naar de website.
Ga naar veiligthuishollandsmidden.nl over Chat Veilig Thuis
Anoniem en gratis hulp of advies?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\5(5).png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\shutterstock_jonge vrouw kijkt in gebroken spiegel 356410433.jpg)
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Digitale balans.png)
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
![](https://www.opvoedenin.nl/upload/image\Join_Us_29-08-2022_Tramkade-1854(1).jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!