Gescheiden ouders

Mijn ouders zijn al bijna 7 jaar gescheiden. Ik heb er nog steeds veel last van. Dat ze zijn gescheiden niet, maar al het gedoe er omheen. Mijn ouders hebben nog steeds heel erg veel ruzie. Echt om de kleinste dingen. Mijn vader verteld dingen over mijn moeder tegen me, geen leuke dingen, en andersom. Alles word via mij geregeld, dus ik zit iedere keer met gezeik. Mijn moeder heeft mijn vader op alles geblokkeerd, dus mailen kan ook niet. Bellen is voor hun ook geen optie.. Ik heb al heel vaak aangegeven dat ik het niet mee leuk vind zo. Het gaat dan een tijdje goed, maar dan begint het allemaal weer van voor af aan. Ik word van de ruzies erg onzeker, omdat ze vaak over mij gaan. Ik krijg dan het gevoel dat het allemaal mijn schuld is. Ik weet echt niet meer wat ik moet doen en heb het gevoel dat ik alles al heb geprobeerd..