Hulp bij crisis

Wil je te hulp schieten in een crisissituatie, ben je zelf in paniek of ten einde raad?

Bel	Wanneer	Wie
112	Als elke seconde telt	Ambulance, Brandweer, Politie
0800 0113	Als je denkt aan zelfmoord	113 Zelfmoordpreventie
lokaal team	Bij crisis binnen kantooruren	Lokaal team voor jeugdhulp
088 900 40 00	Bij crisis buiten kantooruren	Bereikbaarheidsdienst Kwadraad
0800 0188	Als je aangerand of verkracht bent	Centrum Seksueel Geweld (CGS)
0800 2000	Als thuis niet meer veilig is	Veilig Thuis Hollands Midden

Hulpverlener

Heb je al een hulpverlener? Bel dan tussen 09:00 en 17:00 uur eerst je eigen hulpverlener.

Als er geen hulpverlener bekend of bereikbaar is, bel dan tijdens kantooruren het lokale team in jouw gemeente.

Huisarts

Bel je huisarts met vragen of problemen over (psychische) gezondheid en ziekte. 's Avonds en in het weekend kun je terecht bij de huisartsen- of dokterspost.

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!