Eten
Ik heb de laatste tijd echt heel veel honger, maar ik ben bang dat als ik te veel eet dat ik dan dik word. Of komt het omdat ik in de groei ben?? Help plz
4 Reacties
-
Gewoon een groeispeurt eet gezonde dingen en het komt goed
11 jaar8 jaren geleden -
Met die warmte, ben je zeker dat het geen dorst is? Kan iedereen gebeuren hoor, je hebt vocht nodig maar het voelt als honger..
Ik zou zorgen dat je zeker genoeg drinkt, en daarnaast is wat extra eten ook niet verkeerd, zorg dat je niet alleen maar snoep en chips eet maar vooral gezonde dingen. Die heb je juist nodig als je zo'n hongerperiode hebt.18 jaar8 jaren geleden -
Het kan denk ik inderdaad door de groei of algemener, je lichamelijke ontwikkeling komen. Ik at rond jouw leeftijd volgens mij ook wat meer dan ik nu doe. Probeer als je honger hebt wat gezonds te eten (bijvoorbeeld fruit of een bakje snacktomaatjes of andere groente) en niet te veel vette dingen als chips en snoep. Hou verder gewoon in de gaten of je niet dikker begint te worden. Merk je dat je echt aankomt, dan kun je wat meer op je dieet gaan letten, maar zolang je nog gewoon een gezond gewicht hebt, hoef je echt niet minder te gaan eten, zolang je maar gezond eet.
17 jaar8 jaren geleden -
Hey, het is heel normaal dat je meer honger hebt als je in de groei bent. Dat heb ik ook. Eet gewoon meer gezond eten, dan wordt je ook niet dik. En natuurlijk mag je ook af en toe snoepen :)
16 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.