Hoezitdat
Hoe kan het dat als je menstruatie begint je zin hebt om chocola
3 Reacties
-
Chocolade (cacao) bevat veel magnesium en magnesium helpt bij menstruatieklachten (zoals spierkrampen en vermoeidheid).
De behoefte aan voeding met magnesium neemt dus toe, omdat het lichaam op dat moment ook meer magnesium nodig heeft.22 jaar15 dagen geleden -
Het hormoon "seratonine" (wat je goed laat voelen) verlaagt & je insuline niveau gaat omhoog. Dit kan er voor zorgen dat je voor "feel good" eten gaat zoeken zoals chocola.
16 jaar15 dagen geleden -
hormonen
11 jaar15 dagen geleden
Plaats een reactie
-
Veranderingen tijdens de puberteit
In de puberteit wordt je lichaam volwassen. Hoe gaat dat en wat verandert er?
Ga naar Jouwggd.nl over Veranderingen tijdens de puberteit
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.